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Cuando hablamos de salud integral, solemos centrarnos en lo que comemos, cómo nos movemos o incluso en cómo gestionamos el estrés. Pero...

¡Hola a todos! Hoy quiero platicarles sobre un nutriente esencial que no siempre recibe la atención que merece: la colina . Este...

Hola a todos, ¡quiero compartir algo emocionante sobre la microbiota intestinal y su impacto increíble en nuestra salud! La microbiota...